子彈筆記是什麼？子彈筆記格式有哪些？本文將介紹子彈筆記術，並透過子彈筆記範例流程，教您如何製作子彈筆記，最後分享子彈筆記APP，讓您輕鬆完成專屬於自己的子彈筆記，輕便隨身帶著走！
| 目錄： |
| 一、成為時間管理大師的秘訣：子彈筆記！ （一）子彈筆記是什麼？ （二）子彈筆記術適合誰？ 二、子彈筆記入門須知：子彈筆記好處、缺點有哪些？ （一）子彈筆記優點 （二）子彈筆記缺點 三、製作子彈筆記前：先認識子彈筆記格式、符號與核心群組！ （一）子彈筆記格式與群組介紹 （二）子彈筆記符號介紹 四、子彈筆記範例流程｜建立系統化清單的實際步驟！ （一）步驟 1：製作索引頁、標註頁 （二）步驟 2：製作未來誌 （三）步驟 3：製作月計畫表 （四）步驟 4：製作日計畫表 五、子彈筆記 APP 有哪些？推薦 NoteLedge 讓你擺脫拖延症！ |
一、成為時間管理大師的秘訣：子彈筆記！
我們的時間，總是在分心的過程中流失，每當我們一次次從專心的情境中被打斷，要再次回到原本的專注狀態，就必須花費更大的力氣與更多的時間；而這樣不斷循環的過程，使我們疲憊不堪，且毫無系統的工作、生活，所以今天要介紹的「子彈筆記術」就是讓你擺脫拖延症、重新掌握生活的主導權！
（一）子彈筆記是什麼？
子彈筆記是一款幫助我們區分任務的輕重緩急，並有效管理時間、組織化生活、提高生產力的筆記系統。
這套筆記系統的創辦人，是暢銷書《子彈思考整理術》的作者瑞德．卡洛（Ryder Carrol），他藉由從小缺乏注意力的經驗，發明出子彈筆記這套系統，幫助我們專注最重要的事，並組織化的管理生活。
（二）子彈筆記術適合誰？
那麼，「子彈思考整理術」這套方法適合誰呢？如果你是以下 5 類人，子彈筆記將會幫助你高效管理工作與生活！
- 有拖延問題的人：子彈筆記這套有系統的作業流程，會一一拆解我們每天的執行任務，幫助我們安排工作優先順序，並有效集中注意力、改善拖延問題。
- 想提升時間控管的人：子彈筆記法的主要目的，就是達到精準的時間管理，幫助我們專注在「最重要」的事情上，因此相當適合想提升時間控管的人。
- 課業繁忙的學生族群：學生可以透過子彈筆記術，有系統的整理資訊與知識，並打造量身訂做的讀書計畫，讓你面臨考試、處理作業都能夠游刃有餘！
- 工作瑣碎事務多的上班族：身為朝九晚五的上班族，時常因為要處理各種大大小小的瑣碎事務，因此耽誤了「真正重要」的事，這時可以利用子彈筆記這套系統，來協助你更有效率的完成任務！
- 包辦所有事務的自由工作者：自由工作者要處理的瑣碎事務並不比上班族少，而且還要一手包辦所有的工作事項，因此子彈筆記術能幫助自由工作者優化工作流程，並解決當前問題。
二、子彈筆記入門須知：子彈筆記好處、缺點有哪些？
在你開始製作子彈筆記之前，需要先了解它的優缺點有哪些？了解之後，才能幫助你判斷「子彈筆記術」這項系統是否適合你！
（一）子彈筆記優點
子彈筆記術的優點為以下 5 點：
- 幫助你檢視生活：子彈筆記術可以幫助你攤開現狀、檢視生活，讓你完全了解現階段所缺少或需要改進的地方。
- 幫助你掌控生活：子彈筆記術可以幫助你追蹤過去的生活、管理現在的狀況並規劃未來的目標，使你完全掌控自己的生活！
- 幫助你更加了解自己：子彈筆記術可以幫助你在繁忙的生活中，停下腳步檢視與反思，讓你更加了解自己的目標以及理想是什麼！
- 幫助你增強組織能力：子彈筆記術能增強你的組織能力、提高對生活的掌控，使你未來的目標更加明確，且更有方向！
- 高度彈性及客製化的設定：子彈筆記術是一款極度彈性且自由的筆記系統，使用者可以完全依自身的狀況與習慣，量身打造適合自己的子彈筆記！
（二）子彈筆記缺點
子彈筆記術的缺點為以下 2 點：
- 需要購買各種文具和專用筆記本：這點是「紙本」子彈筆記才有的小缺點，如果你希望子彈筆記本看起來充滿個人特色，就需要購買其他文具來協助；但若是使用子彈筆記 APP 來製作，就無須購買任何文具，即可達到高品質的美觀效果。
- 需要花費時間，並不斷學習與調整：在一開始使用子彈筆記時，需要花費一段時間熟悉，並且透過不斷的學習、調整與改良，才能製作出最適合自己的子彈筆記！
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做好筆記，得心應手
立即開始三、製作子彈筆記前：先認識子彈筆記格式、符號與核心群組！
子彈筆記群組主要分為「索引頁」、「未來誌」、「月計畫表」及「日計畫表」，而這 4 個群組為子彈筆記術的核心，我們需要運用特別設計的格式與符號，來幫助我們快速整理生活中的任務清單，並做好時間安排與優先順序。所以接下來將為你說明子彈筆記設計方法，並介紹基本的格式與符號，一起來看！
（一）子彈筆記格式與群組介紹
前述有提到，子彈筆記能夠「追蹤過去的生活」、「管理現在的狀況」並「規劃未來的目標」因此子彈筆記的格式，將會按照以下群組來分別設計：
- 群組 1｜索引頁：索引頁又稱目錄頁，它有如搜尋引擎般重要，只要在子彈筆記本（子彈筆記 APP）的索引頁上編排頁碼，就能方便我們快速查找內容，減少時間的浪費！
- 群組 2｜未來誌：「未來誌」也就是掌管「規劃未來的目標」的群組，主要會依個人需求與偏好，將時間軸分割成 6 個月或 1 年，來幫助你安排重要事項或行程，並提前規劃中長期目標。
- 群組 3｜月計畫表：「月計畫表」能幫助你用來追蹤當月任務。你可以在筆記本左半頁上列出該月份的所有日期，再進行當月任務的安排規劃；而右半頁則可以填入本月預計完成和上個月未完的事項。
- 群組 4｜日計畫表：「日計畫表」如同代辦清單，能夠幫助你確認每日任務與流程，並搭配「符號」這項技巧使用，來區分任務的輕重緩急與優先順序，以下會詳細說明子彈筆記的符號介紹。
（二）子彈筆記符號介紹
子彈筆記符號已經延伸成多種樣式，在網路上也能看到許多人分享，因此你不一定要照著以下方式操作，可以依你自己的習慣來客製化符號；但若你是完全新手，接下來將為你介紹《子彈思考整理術》這本書中的 9 個基本符號需求，提供你一個方向開始：
- 「 ‧ 」黑點：待辦任務、待辦事項
- 「 × 」叉號：已經完成的任務
- 「＞」向右鍵頭：已經任務遷移或推延的任務
- 「<」向左鍵頭：提前完成的任務
- 「 – 」橫線：一般的筆記或你不想遺忘的事項
- 「 – 」刪除線：表示任務取消
- 「。」空心圓圈：準備執行的任務、活動
- 「＊」星星：需優先處理的重點任務
- 「！」驚嘆號：靈感與啟發的筆記
看到這裡，你已經對子彈筆記的格式與符號有了基本認識，下個段落將進行子彈筆記教學與設計的範例流程，幫助你在建立系統化清單的過程更順利！
四、子彈筆記範例流程｜建立系統化清單的實際步驟！
接下來進入到最重要的「子彈筆記流程」介紹，以下將會用 4 個步驟，建立系統化的任務清單，來作為子彈筆記本模板參考，一起看下去！
（一）步驟 1：製作索引頁、標註頁
建立子彈筆記的首要步驟，是先製作「索引頁／目錄（Index）」 ，以方便未來查找內容；再來，是將子彈筆記符號統整在「標註頁（Keys） 」當中，並清楚說明各符號所代表的意義，幫助你在尚未熟悉符號前，能隨時回頭查看。
除此之外，若你使用的是子彈筆記 APP，即可更快速預覽所有頁面與查找內容，你只需要點擊想要查看的目錄，就能立即跳轉至該位置，相當的便捷！
（二）步驟 2：製作未來誌
建立子彈筆記的第 2 步驟，就是將頁面分割成 6 個月或 1 年，再將所有的重要行程、已知事項，進行提前的規劃。以 1 年為為例，你可以將 12 個月份分別列出，並在頁面左半邊劃出小小行事曆，而右半邊則列出代辦任務與日期。
除此之外，由於未來變化的可能性，因此未來誌應該更著重於「整理大方向」，而非「注意小細節」，了解大概的輪廓即可！
（三）步驟 3：製作月計畫表
建立子彈筆記的第 3 步驟，就是將當月份的日期在筆記左半邊完整列出，而右半邊則列出當月的目標與未來日誌當中所提及的「重要任務」，並回顧上個月未完成的事項，將任務「轉移」至本月份執行。
除此之外，你還可以透過未完成事項來思考一下，沒有完成的確切原因是什麼？透過不斷的反思與調整，來優化任務的執行過程。
（四）步驟 4：製作日計畫表
建立子彈筆記的最後步驟，就是如同製作待辦清單一樣，在今天結束前寫下明天的任務，並運用「快速記錄」這項工具，也就是我們前面所介紹的「子彈筆記符號」，來幫助我們區分任務的重要性與優先順序！
（想了解更多子彈筆記的使用方式嗎？可以觀看這篇文章：使用 NoteLedge 建立子彈筆記追蹤習慣）
以上就是建立子彈筆記的實際步驟，如果你想要更有效率的製作子彈筆記，那我們會建議你直接下載 APP ，不但頁面風格多元、精美，更重要的是能快速製作出子彈筆記！
五、子彈筆記 APP 有哪些？推薦 NoteLedge 讓你擺脫拖延症！
從上述製作過程中可以發現，手寫子彈筆記需要花費很多心力，尤其當你希望版面好看、順眼，更需要購買其他文具來協助。這時候，你就需要「電子子彈筆記」來解決你的煩惱，只要下載子彈筆記 APP，即可運用不同色彩分類項目，讓所有任務一目瞭然！
子彈筆記推薦「NoteLedge」讓你擺脫拖延症！NoteLedge 是一款靈感筆記本，不但可以高效彙整資訊與創意素材，還能幫助你的子彈筆記更加視覺化，其軟體的 5 大特點以下詳細說明：
- 幫助你建立子彈筆記追蹤習慣：無論是「習慣追蹤」、「預算追蹤」、「追劇清單」、「情緒追蹤」、「家務追蹤」等 NoteLedge 都可以製作！幫助你有效建立子彈筆記的追蹤習慣，打造有系統的個人生活。
- 項目符號與富文本文字編輯器：NoteLedge 的文字編輯器提供豐富的項目符號、清單、字型樣式、螢光筆高光和對齊工具，可搭配子彈筆記的符號定義使用，或利用清單劃掉已完成項目，有效率的管理任務。
- 豐富的筆刷組，製作視覺化子彈筆記：子彈筆記也常運用在習慣追蹤或預算規劃上。你可以使用 NoteLedge 的手寫和繪圖工具依自己喜好繪製追蹤項目，例如心情量表、追劇筆記、每日喝水追蹤，提升養成習慣的動力和成就感。
- 選用適合的底紙：NoteLedge 提供多樣化的筆記底紙，你可以依索引頁或日誌的需求，在筆記本中彈性套用空白紙、方格紙、點點紙、橫線紙或行事曆等，一次滿足各種筆記類型的需求。
- 以筆記本管理專案：可依目的或主題在 NoteLedge 建立多本筆記本，管理各項追蹤項目和計畫日誌，只需攜帶慣用的行動裝置，所有重要筆記隨身帶著走。